みやびカタックダンスアカデミー » スクール&レッスン

華やかなインドの舞踊を踊ってみませんか?

ラジャスタン ダンスカタックダンスボリウッド・カタック

演じて楽しい、見て楽しい、北インドの舞踊

みやびカタックダンスアカデミーでは、ムガル王宮で発展した北インドの宮廷舞踊「カタックダンス」を中心に、西インドの砂漠の舞「ラジャスタンダンス」、豪華絢爛なインド映画の世界を踊る「ボリウッドダンス」を受講いただけます。

初心者からプロを目指す人まで

ダンスはまったく初めてという方から、将来、舞台への出演やインストラクターとして活躍されたい方まで、やさしく丁寧に指導いたします。

レッスンは8〜9名様までの少人数制で、アットホームな雰囲気です。インド舞踊を踊るために必要なステップやムドラー、ボディバランスなどを繰り返し丁寧に指導いたします。

レッスンを重ねて、楽しく美しく踊りましょう。

全てのレッスンは、はだしで踊ります。

カタックダンスは、はだしでステップを踏みながら、左右対称の所作を用いて全身で踊っていきます。足裏全体を使って繰り返しステップを踏むことで、血流やリンパの流れが良くなり、足のむくみがとれ、O脚や巻きづめの改善なども期待できます。ゆっくりとご自身のペースでレッスンを続けましょう。半年〜1年ほどでボディが整い、すらりとした美しい姿勢を保ちながら、リズムに合わせて楽しくお身体を動かすことができるようになります。他の舞踊をされている方で、リズム感を養われたい方、踊りながらボディバランスを整えられたい方、美しい手の所作や視線表現などを身につけられたい方、また、武道系のダンスにご興味を持たれている方にもオススメです。初級以上になると運動量もとても多くなりますので、ダイエット効果も抜群です。

最初はグングルをつけることを目標に♪

最初はグングルをつけることを目標に♪

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上達すると大舞台で踊ります。華やかな旋回が魅力。

 

 

 

 

ボリウッド&ラジャスタンダンスは、前半は、一曲をステージで踊りきるための基礎体力を作るエクササイズ&ストレッチ、後半が振付になります。全身を使って「インド」を踊ります。インドが好き、身体を動かすことが大好き!という方は是非レッスンにお越しください。レッスンは運動量も多く、ダイエット効果は抜群です。タオル、ミネラルウォーター、運動しやすい服を必ずお持ちください。

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インド北西部のラージャスターン地方のダンス。コスチュームが可愛い。楽しく踊ります。

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楽しく踊るボリウッド。舞台用振り付けは古典舞踊が基礎になっており、ノリノリな中にも優雅で可愛らしい雰囲気。

 

 

 

 

 

 

練習の成果は発表会やイベントで!

ダンスが上達すると発表会やイベントに出演いただけます。

世界最大規模のインド祭「ナマステ・インディア」にも毎年出演、ご好評をいただいております。2010年には上海万博の民間文化公演にも参加いたしました。〔ギャラリーで公演の模様をみる

この他、インド大使館主催さくらフェスティバル、MKDA内プチ発表会、横浜ディワリ祭、パキスタン・ジャパン・フレンドシップ・バザール、新宿芸術家協会主催公演、大新宿区まつり、国内&海外公演、ボリウッドパーティー、Utsavなど。練習を積み重ねて、観客の皆様から心からの拍手をいただきましょう。