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4月からの新レッスンのお知らせ

2017.03.30

4月より日曜日朝11時より、「はじめてのカタック・超入門」がスタートいたします。インド舞踊が全くはじめての方のための、心と身体にやさしいレッスンです。ヨーガ・エクササイズと深呼吸でボディを内外からストレッチした後、基本の手の動き、美脚エクササイズ、お身体にやさしいはだしでのステップを通して、ボディバランスを整えます。ゆっくりとカタックダンスの基本の動きを学び、同時に美しい姿勢を作り上げていきます。

インド舞踊にご興味をお持ちで、脚裏や首筋を綺麗に伸ばし、バランスの整った美しいボディを作りながら、健康的に踊られていきたい方にオススメのレッスンです。

ご興味をお持ちになられました方は是非、ご体験レッスンにお越しくださいませ。

上達されると華やかな舞台に出演いただけます。