ベーシック・レッスン：スペシャルレッスン

入門クラス：★（１～２年）

初心者から丁寧に教えます。

レッスンは、ヨーガストレッチで骨盤やももの筋肉を整えた後、基本のハンドムーブメントを行い、裸足でフットステップ（タタカール）を踏んでいきます。練習曲で、踵での回転に少し慣れた後で、インド国立舞踊学校で最初に習う楽曲（グル・ヴァンダナ）を踊ります。ダンスの基本は美しい姿勢と笑顔。様々な場所の筋肉を気持ちよく動かし、美しく踊るための均整のとれた身体を手に入れましょう。

カタック経験者の方はレベルに応じて、初級、中級クラスでのレッスンをお奨めしております。詳細につきましてはお問い合わせください。
火 ２１：１５−２２：１５ 新規クラス・生徒募集中
水 １４：００−１５：００ 生徒募集中
水 １８：５０−１９：５０ 新規クラス・生徒募集中
木 １８：５０−１９：５０ 新規クラス・生徒募集中
土 １２：３０−１３：３０(初級レベル） 生徒募集中
日 １１：１５−１２：１５       新規クラス・生徒募集中
     

初級クラス：★★（２～３年）

リズムや口唱歌を歌い、楽曲を楽しく踊っていきます。一曲を丁寧に踊りこんでいくことによって、カタックダンスの動きに慣れていきましょう。

火 １９：５５−２０：５５　　　　　　　 生徒募集中
日 １２：２０−１３：２０　　　  生徒募集中

 

中級クラス：★★★

本格的に踊っていきます。16拍子のタート、アマド、ティハイ、トゥクラ、パランなどの他、各種楽曲などをマスターしましょう。

水 ２１：００−２１：５５（中＋上級）
日 １３：３０−１４：３０（初＋中級）

＊中＋上級以上は週２回以上のレッスン参加が必須です。 

上級クラス：★★★★

ビランビット、マッディヤ、ドゥルット速度での各ダンス・アイテムの習得、口唱歌（ヴォイス・パーカッション）、ガト、バジャン、トゥムリのアビナヤ(マイム）など、カタックダンス全般を本格的に踊りこんでいきます。上級クラスの方はこの他にスペシャルレッスンも併せて受講されることをお奨めいたします。

水 ２１：００～２２：０５（中＋上級）