★ 演じて楽しい、見て楽しい、北インドの舞踊

MIYABIカタックダンスアカデミーでは、ムガル王宮で発展した北インドの宮廷舞踊「カタックダンス」を中心に、西インドの砂漠の舞「ラジャスタンダンス」、豪華絢爛なインド映画の世界を踊る「ボリウッドダンス」を受講いただけます。

・初心者からプロを目指す人まで

ダンスはまったく初めてという方から、将来、舞台への出演やインストラクターとして活躍されたい方まで、やさしく丁寧に指導いたします。

レッスンは〜８名様までの少人数制で、アットホームな雰囲気です。インド舞踊を踊るために必要なステップやムドラー、所作などを繰り返し丁寧に指導いたします。

・レッスンを重ねて、楽しく美しく踊りましょう。

全てのレッスンは、はだしで踊ります。

カタックダンスは、はだしでステップを踏みながら、美しく華麗に踊っていきます。直立姿勢でステップを踏むことで、血流やリンパの流れが良くなり、足のむくみがとれ、巻きづめの改善なども期待できます。ゆっくりとご自身のペースでレッスンを続けましょう。
はだしでのステップは「脳活になる！」と生徒さんから大人気です。

最初はグングルをつけることを目標に♪

半年〜1年ほどでボディバランスが整い、すらりとした美しい姿勢を保ちながら、リズムに合わせて楽しくお身体を動かすことができるようになります。O脚が直ったという嬉しい報告も♪

インドの宮廷文化にご興味をお持ちの方、ダンスでボディバランスを整えられたい方、美しい手の所作や視線表現、演劇表現を身につけられたい方、美しさとカッコよさを併せ持つダンスに興味がある、という方にオススメです。初級以上になると運動量もとても多くなりますので、ダイエット効果も抜群です。

上達すると大舞台で踊ります。華やかな旋回が魅力。

ボリウッド＆ラジャスタンダンスは、前半はストレッチと楽曲振付の基本となる基礎の動き、筋力作りのエクササイズ、後半が振付になります。インドが好き、身体を動かすことが大好き！という方は是非スタジオにお越しください。各レッスンともに運動量が多く、ダイエット効果も抜群です。タオル、ミネラルウォーター、運動しやすい服をお持ちください。

インド北西部のラージャスターン地方のダンス。コスチュームが可愛い。楽しく踊ります。

楽しく踊るボリウッド。舞台用振り付けは古典舞踊が基礎になっており、ノリノリな中にも優雅で可愛らしい雰囲気。

・練習の成果は発表会やイベントで！

ダンスが上達すると発表会やイベントに出演いただけます。

世界最大規模のインド祭「ナマステ・インディア」にも毎年出演、ご好評をいただいております。2010年には上海万博の民間文化公演にも参加いたしました。〔ギャラリーで公演の模様をみる〕

この他、MKDA内プチ発表会(オンライン発表会も開催）、横浜ディワリ祭、パキスタン・ジャパン・フレンドシップ・バザール、新宿芸術家協会主催公演、大新宿区まつり、国内＆海外公演、ボリウッドパーティー、Utsav、他。練習を積み重ねて、観客の皆様から心からの拍手をいただきましょう。