華やかでダイナミック。
インドの王宮で育まれた宮廷舞踊カタックダンス

カタックダンスはインド古典舞踊の中で唯一、西アジアの影響を受けた舞踊で、北インド一帯で広く踊られています。

語源はサンスクリット語の「カター」（物語）に由来し、足首にグングルと呼ばれる鈴を巻き付け、軽快に打ち鳴らしながら、上半身は優雅に、全身を使って踊っていきます。
フラメンコのルーツの舞踊のひとつである とも言われています。

POINT!インドの人間国宝パンディト・ビルジュ―・マハーラージに直接師事したMIYABIならではのダンスメソッドで踊ります。日本にいながらにして国立舞踊学校仕込みのハイグレードなテクニックを習得できます。
直立姿勢でステップを踏みながら、美しく踊ります。
足の裏全体でステップを踏むことで身体全体が温まり、血流が流れ、むくみがとれます。

カタックダンスのレッスン

初心者からプロを目指す方まで、経験と目的、ご年齢に応じて様々なクラスがあります。貴方にあったクラスをお選びください。

キッズ Kathak 入門

６歳から9歳までのキッズが対象です。

  • 日曜　朝10:10 – 10:50
    　　　体験可／生徒募集中
  • 月謝　8,000円（月4回）／１レッスン…ビジター：3,000円

インド古典舞踊を基礎から習います。基礎のステップ、回転やリズムを習得しましょう。
リズムを正しく覚えて、楽しく身体を動かしましょう。

保護者の皆様へ…
お子様の年齢が６歳は月2〜3回のペースで、７歳以上は月３〜４回のペースでスタジオにお越しください。
毎週レッスンにお越しいただければもちろん、ぐんぐんと上達していきます。

キッズ Kathak

8歳〜12歳までのキッズが対象です。

  • 土曜日　15:10 – 15:50
    　　　体験可／生徒募集中
  • 月謝　8,000円（月4回）／１レッスン…ビジター：3,000円

16拍子の楽曲を中心に楽しく踊ります。

はじめてのインド舞踊・カタック入門

ダンスが全くはじめての方のためのレッスンです。
対象：経験０〜２年の方向け　難易度★

  • 日曜　11:00 – 12:00 (ダンスが全く初めての方のためのレッスンです。ゆっくりと進みます。）
    　　　初心者大歓迎＆生徒募集中
  • 火曜　20:10 – 21:10 (ダンスが全く初めての方のためのレッスンです。ゆっくりと進みます。）
    　　　初心者大歓迎＆生徒募集中
  • 月謝　10,000円（月4回）／１レッスン…ビジター：3,500円

ヨガ・エクササイズで骨格を整えた後に、インド宮廷舞踊カタックダンスの基礎の動きを学びます。
8拍子のやさしいリズムパターン、基本の動き、インド神話の楽曲を学びます。

はだしでのダンスにご興味をお持ちで、ボディバランスが整った美しくしなやかなボディを作りながら、健康的に踊られていきたい方におススメのレッスンです。
ご興味をお持ちになられました方は是非、ご体験レッスンにお越しくださいませ。

やさしいカタック

カタックダンスが初めての方のためのレッスンです。タップダンス、バレエ、モダンダンス、ガールズHIPHOP、フラメンコなどの経験者の方は、初回に「はじめてのカタック」を数回受講後、こちらのレッスンにご参加ください。
対象：経験０〜３年の方向け　難易度★

  • 土曜　14:00 – 15:00
    　　　初心者大歓迎＆生徒募集中

  • 月謝　10,000円（月4回）／１レッスン…ビジター：3,500円

８拍子のやさしいコンポジション、インド神話の楽曲を踊ります。

カタック基礎

やさしい宮廷舞踊楽曲や、インドの神様を讃える歌ヴァンダナを踊ります。
対象：経験１〜４年の方向け　難易度★★

  • 木曜　20:10 – 21:10
    　　生徒募集中
  • 日曜　12:10 – 13:10　
    　　経験者大歓迎＆生徒募集中
  • 月謝　10,000円（月4回）／１レッスン…ビジター：3,500円

タップダンス、バレエ、モダンダンス、ガールズHIPHOP、フラメンコなどの経験者の方は「はじめてのカタック」→「やさしいカタック」を数回程度受講されてから、こちらのクラスにお越しください。

カタック初級クラス

やさしい16拍子のコンポジションや神話楽曲を踊ります。
対象：経験３〜５年の方向け　難易度★★★

  • 初中級　水曜　19:00 – 20:00
  • 月謝　10,000円（月4回）／１レッスン…ビジター：3,500円

インドでカタックを3年以上、週1回程度のレッスンで習われた方にお薦めいたします。

カタックダンス中級

対象：経験４年以上の方向け　難易度★★★★

  • 日曜　13:20 – 14:20
  • 火曜　21:20 – 22:20
  • 月謝　10,000円（月4回）／１レッスン…ビジター：3,500円

基礎練習の後、インド国立舞踊学校で習うハイレベルの楽曲や、パンディト・ビルジュー・マハーラージ師のワークショップで習うダンスアイテムも踊ります。インドでカタックを4年以上、週2回程度のレッスンで習われた方にお薦めするクラスです。

カタック上級

対象：経験７年以上の方向け　難易度★★★★★

  • 水曜　21:20 – 22:20
  • 日曜　14:30 – 15:30
  • 月謝　10,000円（月4回）／１レッスン…ビジター：3,500円

純粋舞踊やタラーナー、ヴァンダナ、トゥムリ、バジャンなど、インド本国で習うヒンドゥー系、およびムガル系の楽曲を丁寧に踊り込み、仕上げていきます。

健康カタック

対象：経験４年以上の方向け　難易度★★★★★

  • 土曜（タタカール＆ティハイ）　11:30 – 12:30

カタックの基礎力、安定したフットワークを身につけるクラスです。はだしでステップを踏むことにより筋力、脳力、ボディバランスを維持されたい方に人気のクラスです。後半は難易度の高いタラーナーも踊ります。

ムガル宮廷舞踊クラス

回転系の基礎練習の後、ムガル宮廷舞踊楽曲の華、「タラーナー」を華麗に踊るクラスです。
対象：経験５年以上の方向け　難易度★★★★★

  • 金曜　21:20 – 22:50
  • 月謝　12,000円（月4回）／１レッスン…ビジター：3,500円